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La suplementación para ciclistas| 13# Zona de Avituallamiento
April 26, 2020
01:12:51
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Volvemos con el decimotercer podcast de Zona de Avituallamiento. Ya sabéis nuestro podcast en colaboración con Glut4Science del experto en nutrición Aitor Viribay .
En este programa tratamos la suplementación en el ciclismo. Aitor Viribay nos explica la importancia relativa que tiene sobre nuestro rendimiento y nos trae los suplementos más recomendados para practicar ciclismo.
En la sección de curiosidades explicamos cómo se gestionar la estrategia de suplementación en una gran vuelta.
Por último abrimos #ElPinganillo para responder vuestras dudas y leer vuestros comentarios.
00:00 Presentación
07:10 La suplementación
40:15 La suplementación en una carrera por etapas
50:40 #ElPinganillo
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