Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, autora del conocido blog thebeautymail.es. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con belleza y salud, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí.Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en su blog y en sus redes sociales. Instagram @thebeautymailFacebook Cristina Mitre ArandaTwitter @CristinamitreYouTube Cristina MitreWeb www.thebeautymail.es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Por qué no adelgazo, con Javier Guerrero. Episodio 113

July 12, 2020 1:02:23 149.72 MB Downloads: 0
Por qué no adelgazo si hago ejercicio y cuido mi dieta. Hoy, charlo con Javier Guerrero, dietista-nutricionista especializado en nutrición y rendimiento deportivo y cofundador de IND quien nos explicará qué hay que hacer para transformar nuestra composición corporal. Hablaremos de las dietas keto, ayuno intermitente, dietas proteicas, paleo... y qué tipo de entrenamiento es el mejor para quemar grasa.

Durante todo el mes de julio, Colgate nos acompañará como mecenas del Podcast de Cristina Mitre. Como nos recuerdan desde Colgate, el 80% de las bacterias de nuestra boca se acumulan en tejidos blandos como las encías. El sangrado al cepillarnos o enfermedades como la gingivitis son cada vez más comunes y, por ello, debemos cuidar adecuadamente nuestras encías cada día. Para protegerlas a diario te invito a descubrir el sistema Colgate Encías Revitalizante, así, aprenderás sobre salud bucondetal y, además, apoyarás la continuidad de este podcast. https://www.colgate.es/products/gum-invigorate

Recuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es.
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