En esta segunda parte de la ciencia de las emociones les vamos a platicar sobre la teoría de la emoción construida de Lisa Feldman Barrett. Para esto, primero explicaremos cómo el cerebro "crea" la realidad, algo que conoce como alucinación controlada, y cómo dentro de estas alucinaciones o modelos que crea, hay uno muy importante para las emociones que es el de cómo nos sentimos internamente. A partir de esto ya viene ahora sí cómo se cree bajo esta teoría que construimos las emociones emociones y el mundo en general, por lo que en parte todo, incluido lo que sentimos, tiene un componente social. Escucha hasta el final, porque tenemos algunos consejos para tener construir emociones que te pueden traer más bienestar. 

El contenido extra para nuestros Patreons es sobre cómo el creernos las predicciones de nuestro cerebro hace que veamos al mundo de formas diferentes, y eso tiene consecuencias tangibles en nuestra vida y la de los demás.

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