Cada jueves, una Pausa. El podcast de El Confidencial presentado por Marta García Aller que habla de lo más importante con la gente que más sabe de ello. La cercanía de una sobremesa, con el mayor rigor. Con la realización y el diseño sonoro de Ana Schulz y la coordinación de Antonio Martín.
La estafa del "ya dormirás cuando te mueras": todo lo que depende del sueño | Pausa, episodio 41
June 28, 2023
38:58
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Hay un tratamiento revolucionario que puede hacernos sentir menos irritables, más productivos e incluso más atractivos. También previene el envejecimiento, es buena para la memoria y las arrugas y, además, es gratis. Hablamos, claro, de dormir. Sobre ello habla Marta García Aller con el doctor Javier Albares, neurofisiológo clínico y especialista en Medicina del sueño, autor de La ciencia del buen dormir (Península, 2023).