Este es un espacio donde las mujeres tenemos voz propia. Donde estaremos las que tenemos miedo, pero enfrentamos a la vida cada vez con más determinación. Compartiremos experiencias de mujeres empoderadas como tú, a las que les quema por dentro el deseo de crecer. Soy Camila Arteche y te voy a hablar y a escuchar. Quiero que aprendamos, nos inspiremos y confiemos las unas en las otras. Si resuenas con lo que aquí te comparto dejáme ★★★★★ arriba😁(también déjame tu cuenta de Instagram en los reviews para compartirte en mis historias). Así me ayudas a que este podcast llegue a más mujeres. Recuerda siempre: Estamos Juntas🙌
Ep033- ¿Placer O Felicidad?
¿Has tenido alguna vez exceso de placer? Es porque tienes demasiada dopamina. ¿Y sabías que la falta de serotonina puede provocarte depresión?
Hermana, hoy quiero que hablemos del placer y de la felicidad. Mientras uno está asociado a momentos y se puede sentir, la otra es más intangible y más estable en el tiempo. El placer crea adicciones. Y la felicidad muchas veces es la quimera por la que tanto luchamos sin percibir que la tenemos frente a los ojos.
Hagamos un ejercicio: visualiza a la persona que quisieras ser en el futuro. ¿Cómo te ves? ¿Qué quieres lograr? Verás que mucho de lo que quieres ser ya lo iniciaste o lo eres.
Marcas de tiempo
[01:05] Espejearse: mirarse en el espejo ajeno
[04: 33] El placer y la felicidad, ¿van de la mano?
[09: 50] ¿Cómo mantener la ansiedad a raya?
[13:30] Identifica los lugares con energía
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