Este es un espacio donde las mujeres tenemos voz propia. Donde estaremos las que tenemos miedo, pero enfrentamos a la vida cada vez con más determinación. Compartiremos experiencias de mujeres empoderadas como tú, a las que les quema por dentro el deseo de crecer. Soy Camila Arteche y te voy a hablar y a escuchar. Quiero que aprendamos, nos inspiremos y confiemos las unas en las otras. Si resuenas con lo que aquí te comparto dejáme ★★★★★ arriba😁(también déjame tu cuenta de Instagram en los reviews para compartirte en mis historias). Así me ayudas a que este podcast llegue a más mujeres. Recuerda siempre: Estamos Juntas🙌
Ep014 - Te Confieso Mis Tres Métodos Para Quitarme El Estrés En Casa
¿Sientes que el estrés no te abandona por más que intentas relajarte? Hermana, te digo algo: no eres la única a quien le pasa. El trabajo, el día a día, las metas, los imprevistos… todo se une a veces y llega a abrumarnos.
Pero, ¿sabes qué? Tengo mis propios métodos de terapia en casa. Esos que te conectan contigo y te desenchufan de las preocupaciones como si fueran un interruptor.
Cuando los aplico, me sacan de los baches creativos, aumentan mi energía y motivación, me ayudan a liberar tensiones y me ponen de un humor buenísimo. ¿Quieres conocerlos para que puedas aplicarlos en ti a ver qué tal?
Pues te adelanto que tienen que ver con el cuerpo y la música. Sí, ya sé que lo intuyes, pero dale play al episodio y tendrás todos los detalles. Espero tus resultados.
Marcas de Tiempo
[1:54] ¿Necesitamos el estrés para avanzar?
[5:15] Cantar con ganas, ¿es bueno para la salud?
[9:01] Baila siempre para ti
[16:30] Conecta con la tierra a través de tus pies
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