Este es un espacio donde las mujeres tenemos voz propia. Donde estaremos las que tenemos miedo, pero enfrentamos a la vida cada vez con más determinación. Compartiremos experiencias de mujeres empoderadas como tú, a las que les quema por dentro el deseo de crecer. Soy Camila Arteche y te voy a hablar y a escuchar. Quiero que aprendamos, nos inspiremos y confiemos las unas en las otras. Si resuenas con lo que aquí te comparto dejáme ★★★★★ arriba😁(también déjame tu cuenta de Instagram en los reviews para compartirte en mis historias). Así me ayudas a que este podcast llegue a más mujeres. Recuerda siempre: Estamos Juntas🙌
Ep008 - ¿Sabes Decir Que No? Hablemos De Límites
¿Has tenido que poner límites en alguna relación de amistad, de pareja, o familiar? Sí, yo sé que puede ser un poco complejo. Sobre todo porque cuando hablamos con sinceridad y vamos al grano, la otra persona puede ofenderse o sentirse agredida.
Por eso es que en este episodio quiero que le perdamos el miedo a decir que NO. Decir lo que no nos gusta, lo que no estamos dispuestas a permitirnos o permitir. Esa es una forma saludable de vivir nuestra vida y de relacionarnos con los demás.
Decir que NO está bien, siempre y cuando lo hagamos desde el respeto y, por supuesto, sin traspasar los límites ajenos.
¿Te has puesto a analizar cuáles son tus límites? Los físicos son fáciles de identificar: espacios personales, habitaciones, los territorios donde estamos a resguardo, seguras, y en paz…
Ya los límites emocionales son otra cosa. Para conocerlos, tenemos que esforzarnos un poco más, y analizar todo aquello que nos satisface, o que nos molesta. También lo que nos hace sentir plenas o aquello que nos duele. Por eso conocernos a nosotras mismas facilita la tarea.
Mientras más sabemos lo que no queremos consentir, más saludables, sinceras y completas serán nuestras formas de relacionarnos.
¿Estás lista para identificar tus límites? Dale play, que vamos juntas.
Marcas de tiempo
[2:29] Y si sobrepasan tus límites, ¿qué salida elegir?
[5: 30] ¿Hasta dónde llegan tus límites?
[9:00] Los límites, el cambio y el crecimiento personal
[11:50] ¿Hay una receta para identificar tus límites?
Recursos útiles
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