Este es un espacio donde las mujeres tenemos voz propia. Donde estaremos las que tenemos miedo, pero enfrentamos a la vida cada vez con más determinación. Compartiremos experiencias de mujeres empoderadas como tú, a las que les quema por dentro el deseo de crecer. Soy Camila Arteche y te voy a hablar y a escuchar. Quiero que aprendamos, nos inspiremos y confiemos las unas en las otras. Si resuenas con lo que aquí te comparto dejáme ★★★★★ arriba😁(también déjame tu cuenta de Instagram en los reviews para compartirte en mis historias). Así me ayudas a que este podcast llegue a más mujeres. Recuerda siempre: Estamos Juntas🙌
Ep089- Ciérrale La Puerta A Estos Pensamientos
Los pensamientos que usurpan mi tranquilidad, me quitan el sueño y hasta me roban la calma y la alegría, son pensamientos intrusivos que, como a los sentimientos parásitos, los quiero fuera y bien lejos de mi vida.
Tener pensamientos intrusivos es normal. Aparecen de manera espontánea e incontrolada. Mi recomendación es que no los conviertas en el centro de tu vida ni hagas un súper drama por ello, pero ya que sabes lo que son, analices de dónde vienen, lo trabajes y les digas: bye bye.
Y para eso es este episodio. ¿Me acompañas?
Marcas de tiempo
[04:15] Las decisiones importantes y la preocupación
[08:33] Herramientas para transformar tus pensamientos
[11:35] ¿Qué puedes hacer desde este presente?
Recursos útiles
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