¿Nos tomamos un cafecito juntos? Te invito un café es un Podcast de Desarrollo Personal y Emprendimiento que de una manera entretenida, pero seria y puntual te cuenta cómo funciona el ser humano, su razón de ser y sobre todo te da herramientas y técnicas para ponerlas en práctica en el mismo momento en que las adquieres.
7 Claves para regular emociones intensas
August 23, 2022
00:24:18
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Todos en algún momento hemos experimentado una emoción intensa, desagradable o quizás también placentera.
El hecho es que tras esa emoción puede que hayas tenido alguna consecuencia negativa.
Así como hace unos días estuve conversando sobre los hábitos emocionales, también es importante habituarnos a reaccionar mejor ante esas emociones explosivas.