Actualmente nuestro día a día puede ser muy estresante. Todos demandamos que las horas sean más largas tanto en el trabajo, con el tiempo que pasamos con la familia y las amistades y también en el tiempo de descanso y diversión que tenemos dentro de las 24 horas que tiene un día. Según más cosas nos va siendo preciso atender, se nos va haciendo más difícil evitar estresarnos. ¿Qué más se puede hacer para mantener el control? Si deseas tener menos estrés en tu vida a pesar de todas sus exigencias, la mejor y más sencilla manera de lograrlo es ser lo más organizado posible que puedas. Escucha y disfruta! Haz un clic derecho y "guardar enlace como..." para descargar este archivo en tu computador. ENLACES Y RECURSOS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO: Canción: No me dejaré caer - Korpusclan Libro: Curación emocional: Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos y psicoanálisis Psicólogos Emprendedores SINAPSI Centro de Desarrollo Humano y Empresarial El blog de Jeymi Febles Consulta EPISODIOS ANTERIORES: TIUC09. ¿Cómo lograr ser la mejor versión de ti mismo? TIUC08. 10 trucos para aumentar al máximo tu autoestima TIUC07. Vivir en Serio: cómo lograr tus sueños fácilmente TIUC06. 7 cosas que debes dejar de hacerte a ti mismo para ser feliz TIUC05. Consejos para evitar absorber los problemas de los demás Escuchar todos los podcast anteriores Gracias por tu atención! Muchas gracias por acompañarme nuevamente en este episodio. Tienes alguna información que te gustaría compartir? Puedes dejar un comentario al final de esta sección! Si te ha gustado este episodio, por favor, compártelo utilizando los botones de las redes sociales que se ven en la parte inferior de esta página. También, si estás suscrito a este podcast a través de itunes, déjanos un comentario en nuestro podcast, tus valoraciones son muy útiles y muy apreciados! Ellos son importantes para lograr posicionarnos en el ranking de nuestra categoría, y nosotros leemos cada una de esas valoraciones. Recuerda que suscribiéndote a nuestro Podcast, me estarás motivando para continuar publicando contenidos que puedan aportar a todo aquel que lo necesite, y de esa forma podré traer los mejores contenidos de desarrollo y crecimiento humano. v