En este episodio a continuación vamos a escuchar la canción motivadora del día, para que puedas ir optimizando tu ánimo, por igual escucharemos la frase con cafeína, esa reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este programa: 5 maneras de vivir el presente y disfrutarlo, El libro recomendado de la semana, con los mejores textos sobre desarrollo y crecimiento personal y un regalo que tengo para ti, que de seguro te va a encantar. Recuerda que suscribiendote a este podcast, ya sea desde itunes, ivoox, spreaker o stitcher tendrás la ventaja de que podrás escuchar cada episodio de este programa desde tu Smartphone o Tablet y se descargará automáticamente sean publicados los mismos. Suscribirte es muy fácil, en los sistemas de Apple accedes a la aplicación Podcast, buscas nuestro programa y le das al botón de “suscribirte”. Puedes hacer lo mismo en la plataforma de ivoox.com, stitcher o spreaker.com, también descargando la aplicación que está disponible para android, Windows phone y ios, suscribiéndote por igual. Que lo disfrutes! buen fin de semana!. EN ESTE EPISODIO APRENDERÁS: Importancia de vivir el presente de manera plena. Lo que no eres: Tus pensamientos. Lo que tampoco eres: Tus Emociones. Estrategias para vivir el presente de manera consciente y plena. Haz un clic derecho y "guardar enlace como..." para descargar este archivo en tu computador. ENLACES Y RECURSOS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO: Canción: Como la mañana - Martina La Peligrosa Libro: "Poder sin límites: La nueva ciencia del desarrollo personal" Curso: de Manejo del Estrés  Psicólogos Emprendedores SINAPSI Centro de Desarrollo Humano y Empresarial El blog de Jeymi Febles Consulta   EPISODIOS ANTERIORES: TIUC02. Demostrado! tus Problemas no son reales TIUC01. Cómo despedirse de las vacaciones sin depresión Gracias por tu atención! Muchas gracias por acompañarme nuevamente en este episodio. Tienes alguna información que te gustaría compartir? Puedes dejar un comentario al final de esta sección! Si te ha gustado este episodio, por favor, compártelo utilizando los botones de las redes sociales que se ven en la parte inferior de esta página. También, si estás suscrito a este podcast a través de itunes, déjanos un comentario en nuestro podcast, tus valoraciones son muy útiles y muy apreciados! Ellos son importantes para lograr posicionarnos en el ranking de nuestra categoría, y nosotros leemos cada una de esas valoraciones. Recuerda que suscribiéndote a nuestro Podcast, me estarás motivando para continuar publicando contenidos que puedan aportar a todo aquel que lo necesite, y de esa forma podré traer los mejores contenidos de desarrollo y crecimiento humano. v