Lo que hace unos cinco o diez años atrás.

[0:05] Se percibía como la gran innovación hoy se considera como una de las cosas más nocivas para la salud del ser humano si vas a YouTube en este momento y escribes.
Dejar las redes sociales o cómo dejar las redes sociales ODG las redes sociales te vas a encontrar con cientos de jóvenes y digo jóvenes
que se entienda ¿No? Que eh son los jóvenes quienes están liderando esta revolución
están documentando su experiencia habiendo dejado sus redes sociales cerrado eh habiéndolas cerrado.

[0:48] Y como eso cambió positivamente su calidad de vida y su salud mental. De hecho.
La mayoría de ellos, la gran mayoría de ellos afirma que no
volverán a utilizarlas, es decir, que van a seguir con su nuevo estilo de vida. Y si tú eres de los que piensas que las redes sociales son necesarias, que eso es importantísimo. Bueno, considera.
Considera evaluar también otras razones, yo he hablado en este podcast sobre eh los daños a nivel psicológico.
Que tienen las redes sociales, como nos afectan al ser humano. Bueno, hoy yo te voy a dar no una ni ni tres, ni cinco, sino hasta siete.
Siete beneficios en tu salud mental.
Si decides cerrar las redes sociales. Beneficios documentados ¿Eh? Así que vamos a hablar sobre eso en el día de hoy en este podcast,
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De este programa. Así que nada más nos vemos ahoritita mismo como dicen en México. Chao.

¡Nos vemos dentro!

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