La actividad física tiene importantes beneficios en la salud del cuerpo y de la mente. Mejora la memoria, la eficiencia, la atención y previene el deterioro cognitivo. Estudios epidemiológicos revelan que reducen la ansiedad y la depresión, los trastornos mentales más prevalentes en la población mundial, además de ser una buena terapia complementaria en el tratamiento de conductas adictivas y en la reducción del impulso del apetito y la saciedad. Pero el ejercicio, además, ha sido clave en la evolución del ser humano. Hemos entrevistado a José Luis Trejo, investigador del Instituto Cajal del CSIC, coautor del libro “El cerebro en movimiento” (CSIC y Catarata).

En este programa hemos recuperado el resto de las secciones. Nuria Martínez Medina nos ha acercado a la biografía del matemático y astrónomo francés Alexis Clairaut, el miembro más joven de la Academia de París, y uno de los participantes en la expedición que demostró que la Tierra es una esfera achatada por los polos. Álvaro Martínez del Pozo nos ha hablado de la L-carnitina, la molécula responsable del transporte de ácidos grasos al interior de las mitocondrias, los orgánulos celulares encargados de la producción de energía. Jesús Pérez Gil nos ha explicado que la célula real es muy distinta a la esquemática que estudiamos en el instituto ya que están completamente abarrotadas de orgánulos y todo tipo de moléculas, un aspecto queno se ha tenido en cuenta y es fundamental para el metabolismo celular. Con Javier Ablanque y nuestra máquina del tiempo hemos viajado al año 1883, a Sierra Madre (Méjico), para asistir a la rendición del jefe apache Gerónimo y conocer como es la física del tiro con arco. Con Jesús Puerta hemos hablado de la historia de los aceleradores de partículas, herramientas fundamentales nuestro conocimiento actual de la estructura de la materia y del universo. Y en nuestra sección Mujer y Ciencia, Eulalia Pérez Sedeño ha trazado la biografía de la matemática iraní Maryam Mirzajani, la primera mujer en ser galardonada con la Medalla Fields (2014), premio equivalente al Nobel de las matemáticas.