En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com

#170 HIPERTROFIA vs. RENDIMIENTO, con Moisés Benavente

November 24, 2022 57:56 55.63 MB Downloads: 0
¿Te imaginas a una persona que levante 280 kgs en peso muerto, más de 240 en sentadilla y 160 en press banca? Pero... ¿y si además te digo que rinde en la bicicleta, en remo, que es 10º de España en frontenis y que rinde en cualquier disciplina que se proponga? Seguramente pienses que dedica la mayor parte del tiempo a su propio entrenamiento. Pero lejos de esto, él es entrenador personal y trabaja con perfiles que buscan mejorar su salud, su estética o sus capacidades como árbitro de fútbol en Primera División. Un todoterreno que además es el preparador físico del nº1 del mundo de pádel, Juan Lebrón. Sin duda una entrevista que no te puedes perder en la que trataremos temas, como te puedes imaginar tan variados e interesantes como nuestro invitado. Puedes conocer más de Moisés y seguirle en IG como @mbhealthcoach -------------------------------------------- Por cierto! Tengo una Newsletter. Y puedes apuntarte ahora gratis aquí 👉🏽 https://bit.ly/NewsletterHdlR Y si quieres entrenar con nosotros. Guiado y de la mano. Es aquí 👉🏽 https://bit.ly/Quiero_Entrenar_