Hoy abrimos un melón al que nunca nos habíamos acercado en el Podcast. ¿Cómo afecta a nuestro rendimiento y a nuestro día a día el Efecto Contraste? Por ejemplo... ¿Has visto en mientras entrenas o compites que en tu reloj llevas un ritmo más rápido al que deberías ir? ¿Has pensado en ese momento que si sigues así no aguantarás mucho más? No te pierdas el episodio de esta semana porque va a sacar a la palestra este sesgo cognitivo que nos afecta en prácticamente todo lo que hacemos. ----------------------------------------------------- Por cierto! Acabamos de abrir plazas para entrenar con nosotros! ¿Tienes un objetivo chulo en mente y quieres que te acompañemos día a día? Pincha en el link 👉https://bit.ly/quiero_entrenar