En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com
#215 Ciclismo profesional, con Sebastian Sitko.
October 19, 2023
01:25:03
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En este episodio hablamos con Sebastian Sitko, docente en la universidad de Zaragoza y preparador físico de ciclistas profesionales.
Con el hablamos de:
- Entrenamiento del ciclismo profesional
- Cómo debe entrenar un ciclista amateur
- Programación y planificación en el mundo del ciclismo
- Temas polémicos: gurüs en el mundo del entrenamiento
- Dopaje
Puedes encontrarle en https://sitkotraining.com/