En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com
#221 ¿Por qué entrenar la movilidad?, con Beatriz Vidal
November 30, 2023
01:04:00
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¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano.
Es aquí https://bit.ly/quiero_entrenar
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En este episodio hablamos con Beatriz Vidal, especialista certificada en el entrenamiento de la movilidad.
¿Evita realmente lesiones? ¿mejora tu rendimiento?
Descubre qué motivos tienes para trabajar la movilidad y cómo deberías hacerlo.
Puedes encontrar a Beatriz en sus rrss como https://instagram.com/qimovement?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
https://www.qimovement.es/