En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com

#234 Estrategias y trucos para el maratón ideal, con Borja Marín

March 21, 2024 01:20:44 77.51 MB Downloads: 0
¿Quieres cumplir el sueño de correr tu primera maratón? El primer paso www.hijosdelaresistencia.com/formulario ------------------------------------------------- En el episodio de hoy hablamos con Borja Marín, entrenador de la familia de Hijos de la Resistencia. Hablamos sobre: - ¿Qué representa las carreras de maratón en su vida? - ¿Cómo empezar a correr una maratón? - ¿Cómo planificar una maratón? - ¿Cuáles son las cosas que no debemos hacer a la hora de afrontar una maratón? - Anécdotas y errores cometidos en competición Redes sociales de Borja: https://www.instagram.com/yosoybor/