En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com
#125 Cómo afrontar la FASCITIS PLANTAR
February 15, 2022
26:15
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Inauguramos nueva sección en el programa en la que trataremos junto a Daniel Rodriguez las lesiones que más afectan a los deportistas de resistencia.
Hoy es el turno de la FASCITIS PLANTAR.
En este episodios descubrirás:
- Qué es exactamente la fascitis plantar
- Qué síntomas tiene y cómo puedes identificarla
- Cómo se diagnostica
- Cuales son las causas más frecuentes que la provocan
- Cómo puedes tratarla y qué hacer durante el proceso
- Recomendaciones personales por parte de Dani.
Material de apoyo al episodio:
👇🏼 Video para elongar tu cadena posterior:
https://youtu.be/SpieBeuX5do
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