En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com
#112 Resistencia y Fitness Revolucionario, con Marcos Vazquez
November 11, 2021
01:05:01
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En este episodio hablamos con el creador del movimiento Fitness Revolucionario.
¿Qué papel tuvo la resistencia en nuestra evolución como especie?
¿Qué hábitos diarios podemos implementar para mejorar nuestra salud?
¿Cómo acelerar la recuperación?
Estas cuestiones y muchas más las resolvemos cara a cara con Marcos Vazquez (@fitness.revolucionario)
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Evento CORRER NO ES DE COBARDES
16, 18 y 20 de noviembre
Apúntate aquí 👉🏽 https://rubenespinosa.com/webinar/