En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com

#93 Perder peso a golpe de kilómetros, ¿sí o no? con Javier Butragueño

June 11, 2021 01:21:41 39.2 MB Downloads: 0
Correr para perder peso está a la orden del día. ¿Quién no ha salido a correr con más frecuencia cuando se acerca el verano? Incluso conocemos historias de personas que un día padecieron obesidad y ahora tienen la vitrina llena de medallas. ¿Cómo pueden los deportes de resistencia ayudar a estas personas? ¿Tiene consecuencias graves para el cuerpo? ¿O es siempre algo positivo? Hoy hablamos de ello con el Dr Javier Butragueño, a quien podéis encontrar en rrss como @javierbutra y en su web https://javierbutra.com/ ----------------------------------------------------------- Entra en este link para apuntarte al reto de Mapfre y entrar en el sorteo de 3 DORSALES para el Maratón de Berlín 2022 👉🏽 http://bit.ly/MaratónBerlínMapfre