En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com
#93 Perder peso a golpe de kilómetros, ¿sí o no? con Javier Butragueño
June 11, 2021
01:21:41
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Correr para perder peso está a la orden del día.
¿Quién no ha salido a correr con más frecuencia cuando se acerca el verano?
Incluso conocemos historias de personas que un día padecieron obesidad y ahora tienen la vitrina llena de medallas.
¿Cómo pueden los deportes de resistencia ayudar a estas personas?
¿Tiene consecuencias graves para el cuerpo? ¿O es siempre algo positivo?
Hoy hablamos de ello con el Dr Javier Butragueño, a quien podéis encontrar en rrss como @javierbutra y en su web https://javierbutra.com/
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