En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com
#61 Psicología para hacer historia
December 17, 2020
18:15
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Romper récords no solo es en desafío fisiológico, sino también… ¡psicológico!
¿Qué aspectos psicológicos llevó a Kipchoge a bajar de las 2H en maratón?
Infantes estrena sesión con un episodio donde describe la hazaña histórica de Kipchoge desde un punto de vista no abordado hasta ahora, y lo más interesante, nos enseñará cómo aplicar dichas estrategias en nuestros entrenamientos y competiciones.
Un episodio donde Infantes deja clara sus intenciones en este espacio: dejar huella.
Encuentra a Infantes en sus rrss como @psicoinforma_
Para crear este episodio, nos hemos basado en:
- Parlebas, P. (1981). Contribution á un lexique commenté en sicience de l’action motrice. Paris: Insep.