En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com
#E11 Susana Alonso (04) [Parte 2]
December 25, 2019
43:23
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¿Cómo entrenar la técnica de carrera?
¿Por donde empezar?
En esta entrevista hablamos de técnica de carrera y te damos las herramientas para que puedas detectar tus errores y aplicar posibles soluciones.
Y lo hacemos con Susana Alonso, atleta profesional y entrenadora especialista en corredores.
Toda la información de Susana, las notas de este podcast y vuestra BECA para su formación, lo tenéis en el post que acompaña a este audio y que podéis encontrar en www.rubenespinosa.com
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