En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com
#153 Runnorexia.
June 28, 2022
26:11
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¿Por placer o por adicción?
En el programa de hoy vas a conocer una realidad de la que poco se habla.
Te invitamos a escuchar este programa con una actitud reflexiva y sobre todo que des respuestas a las preguntas que Infantes nos plantea al final del mismo.
Este programa no persigue que entrenes más... este programa es para que entrenes MEJOR.
Esperamos que lo disfrutes.
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Estudio referenciado en el episodio:
Prieto Andreu, J. M. (2022). Runnorexia: una revisión sobre la adicción al ejercicio físico en corredores.
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