Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.Síguenos en @seregalandudas y puedes vernos en Youtube. Un podcast de Dudas Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
321. Año nuevo: un cambio real | Durga Stef
¿Cada inicio de año haces una lista de propósitos que son casi imposibles de alcanzar? ¿Cosas que crees que te van a hacer feliz cuando las logres? Tal vez las razones por las que no logramos esos propósitos y los volvemos a reciclar cada año tiene que ver con algo mucho más profundo de lo que tú crees.
En este episodio invitamos a Durga Stef, que nos ayuda a entender como verdaderamente lograr una transformación y cambios en nuestra vida si lo que queremos es vivir un año nuevo.
En este episodio encontrarás información sobre:
Nuevas oportunidades y perspectivas
Expectativas
¿Por qué queremos lo que queremos?
Creencias limitantes
Aceptar el cambio
¿Qué es lo que realmente nos importa en la vida?
Ser feliz
¿Cómo vivir una vida plena?
Heridas
El miedo
Creer que tenemos la razón
El ego
Aprender a soltar
Lecciones de la vida
El rechazo
No sentirte suficiente
La magia de la naturaleza
Encontrar tu camino
Resiliencia
Salir adelante
Vivir el presente
Ejercicios para conectar contigo
Escuchar a tu cuerpo
Escuchar tu intuición
Tomar decisiones
Tener herramientas para enfrentar la vida
Manifestar al universo
Gratitud
Amor
Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen.
Ve este episodio en Youtube.
Conoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada y todos los libros que mencionamos gratis aquí.
Escucha más sobre el ego y todo lo que te quiere decir en este episodio https://open.spotify.com/episode/3odgg5WElw4Tu5cK46PCdD.
Si te sientes que tus pensamientos te sabotean y/o interrumpen tu vida encuentra apoyo profesional en seregalandudas.com/ayuda
Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.