Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.Síguenos en @seregalandudas y puedes vernos en Youtube. Un podcast de Dudas Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

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Estas Rica

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Además de gritarte que estas rica 24/7, Danielita se toma enserio eso de hacer que lo veas. Consejos, amor propio, relaciones, y una buena dosis de BLOQUÉALO en modo rockstar. Te lo digo en modo "bbita date cuenta" mientras termino la carrera de psicología. Estas rica mi vida, y llegó el momento de verlo. Sígueme en Instagram mi amorcito, para contenido de la vida de Danielita @danisayanSigue al Podcast en Instagram para reflexiones de los episodios, sneak peaks y mucho más! @estasricapodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Recién Cansados

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Tu podcast sobre estar en la mierda. Cada semana, si es que pueden, Mire y Kike se toman con humor que la vida les pase por encima y rajan de temas universales: el trabajo, el amor, los compañeros de piso gorrones. Ah, también recomendamos cosas, pero sin fliparnos: menos hamburgueserías gourmet y más productos de Mercadona.❤️‍🩹 Suscríbete a Recién Cansados para participar en la comunidad de Telegram y acceder a los podcast extendidos y más contenido exclusivo en este link: https://splendid.club/unirme/?level=9 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The Rich Roll Podcast

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A master-class in personal and professional development, ultra-athlete, wellness evangelist and bestselling author Rich Roll delves deep with the world's brightest and most thought provoking thought leaders to educate, inspire and empower you to unleash your best, most authentic self. More at: https://richroll.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

518. Grief, fear, and the courage to live fully | David Kessler

December 10, 2024 42:57 8.26 MB ( 94.82 MB less) Downloads: 0

What if the greatest lessons about life came from those who are facing the end of it? In this episode, grief expert David Kessler shares what he’s learned from over 20 years of guiding people through their final transition. We explore how fear holds us back from truly living, why processing grief is key to a meaningful life, and how our relationships —especially the challenging ones— teach us the most about ourselves.This conversation reminds us that it’s never too late to embrace life and cherish the moments that truly matter. Share this episode with someone who needs this reminder today!In this episode, you'll find information about:How “grieving well” helps us move forward with purpose.How fear holds us back and practical steps to overcome it.Why embracing both big and small moments brings meaning to life.If you enjoyed this episode, you can also listen to:The power of being yourself | Alok Vaid-MenonLa persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth GilbertLiving without a mask | Lewis Howes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodios favoritos: 226. Límites desde el amor propio | Stephanie Essenfeld

December 08, 2024 48:35 9.93 MB ( 106.66 MB less) Downloads: 0

Este episodio se volvió uno de los favoritos porque todxs necesitamos aprender a poner límites. Stephanie Essenfeld, psicóloga y experta en comunicación asertiva, nos explicó qué son, cómo marcarlos desde el amor propio y cómo respetar los de otras personas. Si alguna vez te ha costado decir “no” o sientes que necesitas reforzar tus límites, este episodio te va a guiar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

517. ¿El amor verdadero espera? | Jueves de Lety & Ash

December 05, 2024 17:03 3.87 MB ( 37.05 MB less) Downloads: 0

Dicen que el amor verdadero espera, pero… ¿es realmente así? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos lo que pasa cuando el amor empieza a sentirse más como una prueba que como un lugar seguro. Hablamos de cómo los límites pueden transformar nuestras relaciones, de las dinámicas que nos hacen olvidar quiénes somos y de por qué es tan importante elegir vínculos donde puedas ser tú, sin culpa ni miedo. Una conversación que invita a reflexionar sobre lo que mereces.Si conoces a alguien que podría beneficiarse de este episodio, ¡compártelo con ellxs!Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon. En este episodio encuentras información sobre: Cómo identificar dinámicas de control en la pareja.La importancia de poner límites desde el amor propio.Relaciones que respetan quién eres y lo que mereces.Si te gustó este episodio también puedes escuchar: ‘Ahí no es’: Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo UrquidiConmigo no pero con alguien más sí  | Jueves de Lety & Ash¿Mi pareja va a fiestas: por qué me cuesta confiar? | Jueves de Lety & Ash ¿Cómo me vuelvo a enamorar de mi pareja? | Jueves de Lety & Ash¿Cómo poner límites sin sentir culpa?  | Jueves de Lety & Ash Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

516. Claves para emprender y liderar con propósito | Rosa Tous

December 03, 2024 56:46 10.83 MB ( 125.44 MB less) Downloads: 0

¡Rosa Tous llegó a Se Regalan Dudas! En este episodio, tuvimos el honor de conversar con la vicepresidenta de Tous Jewelry, una empresa con más de 100 años de historia. Hablamos de emprendimiento, de la importancia de liderar con intuición y de cómo ha aprendido a construir equipos sólidos. También hablamos de cómo equilibra la maternidad con el trabajo, cómo enfrenta el síndrome de la impostora y qué significa el éxito para ella hoy.Comparte este episodio con alguien que se inspire con esta historia.En este episodio encuentras información sobre:Las 3 C’s de Rosa Tous para tomar decisiones.Lecciones sobre emprendimiento y liderazgo.Encontrar un balance entre maternidad y negocios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodios favoritos: 26. Vivir con VIH | Jesús García

December 02, 2024 36:44 88.17 MB Downloads: 0

Este 1 de diciembre se conmemora el Día Mundial del Sida, y queremos compartirles un episodio que nos enseñó muchísimo. Hablamos con Jesús García sobre la importancia de la prevención, independientemente de si estamos en una relación monógama o no, y sobre cómo los estigmas en torno al VIH y el sida dificultan el acceso a la información y el cuidado adecuado. Siempre es un buen momento para abrir el diálogo, informarse y hablar sin tabúes sobre salud sexual, tanto de manera individual como en pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

515. Límites y familia: Lecciones de Yellowstone | Jueves de Lety & Ash

November 28, 2024 17:18 41.52 MB Downloads: 0

En este Jueves de Lety & Ash, exploramos un tema que muchas veces evitamos, pero que es tan real: aprender a poner límites a la familia. Inspiradas por la serie Yellowstone, reflexionamos sobre esas relaciones familiares que, aunque importantes, a veces nos desgastan. Hablamos de cómo aprender a decir ‘no’ sin culpa y por qué priorizar nuestro bienestar también es un acto de amor. Gracias a Paramount Plus por abrir esta conversación tan humana y necesaria. El regreso de Yellowstone está disponible en Paramount Plus junto con sus spin-offs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

514. Thalía: “El primer amor es amarte a ti” | Se Regalan Dudas

November 26, 2024 58:05 139.41 MB Downloads: 0

¡Este episodio nos emociona muchísimo! Thalía llegó a Se Regalan Dudas para inspirarnos y compartir cómo ha sido su camino en la industria, cómo ha enfrentado sus miedos y lo que significa reinventarse sin perder la esencia. Hablamos de sus batallas personales, del poder del amor propio y de cómo la gratitud la acompaña en cada etapa. Es una de esas conversaciones que nos invitan a abrazar nuestro crecimiento, ser fieles a nosotrxs y a recordar que siempre podemos volver a empezar.Si esta conversación te hace pensar en alguien, ¡compártela con esa persona!En este episodio encuentras información sobre:Cómo el amor propio y la gratitud se han vuelto sus pilares.Lecciones de autenticidad y valentía que ha aprendido en su vida.La importancia de enfrentar los miedos y seguir adelante.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Becky G: The stories that shape who we areCómo aprendí a quererme | Christian ChávezCuestionar lo que creo sobre mí | Zuria Vega Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodios favoritos: 387. ¿Cómo Detectar una Relación Violenta? | Marina Marroquí

November 24, 2024 1:00:42 145.7 MB Downloads: 0

Vivir relaciones libres de violencia es un derecho, y en este episodio lo exploramos a fondo con Marina Marroquí, educadora social y especialista en violencia de género y sexual. Su testimonio como sobreviviente de una relación abusiva nos ofrece una mirada honesta sobre las señales de alerta que a veces son difíciles de identificar. Además, comparte herramientas valiosas para reconocer lo que no se siente bien y buscar el apoyo necesario. Si alguna vez has sentido que algo no está bien en tu relación, este episodio puede ser un primer paso hacia mayor claridad y bienestar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

513. Quiero ser mamá y mi pareja no: ¿Qué hago? | Jueves de Lety & Ash

November 21, 2024 21:07 50.69 MB Downloads: 0

En este Jueves de Lety & Ash recibimos preguntas que nos hicieron reflexionar muchísimo: ¿qué pasa cuando los no-negociables en pareja comienzan a moverse? ¿Qué hacer cuando sentimos que debemos escoger entre nuestra relación o tener hijxs? Hoy hablamos sobre cómo atravesar esos momentos en los que nuestros sueños y los de la persona que amamos parecen ir en direcciones opuestas, sobre la importancia de escucharnos con honestidad y tomar decisiones desde el amor propio y el respeto mutuo.En este episodio encuentras información sobre:Cómo abordar cambios en los no-negociables en una relación de pareja.Reflexiones sobre elegir entre la relación y el deseo de tener hijxs.La importancia de escucharnos y hacernos preguntas clave. Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Mitos y realidades sobre la maternidad | Sarah AlinaSer mamá sin abandonarme a mí | Jimena Férez¿Mi relación de pareja tiene futuro? | Jueves de Lety & AshMi pareja tiene hijxs: ¿Es un problema? | Jueves de Lety & AshSi tú también quieres mandar un audio para que aparezca en uno de los siguientes Jueves de Lety & Ash, puedes hacerlo aquí.Encuentra aquí un juego que te puede ayudar a abrir conversaciones en pareja y cambiar la rutina.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

512. Rompiendo estereotipos: ¿Cómo viven los hombres el amor? | Jose Pablo Minor y Pierre Louis

November 19, 2024 1:08:47 165.1 MB Downloads: 0

¿Es difícil para los hombres conectar desde la vulnerabilidad? ¿Cómo crean espacios seguros para abrirse realmente? ¿Cómo viven el amor y el compromiso? Invitamos a nuestros amigos José Pablo Minor y Pierre Louis a explorar estas preguntas y profundizar sobre lo que significa para ellos construir relaciones auténticas. Ellos comparten cómo han aprendido a mantener su individualidad, a cuestionar estereotipos y a hablar desde la honestidad sobre sus experiencias con el amor, el compromiso, la soledad y la responsabilidad afectiva. En este episodio encuentras información sobre:Cómo los hombres construyen amistades reales y espacios seguros.La visión masculina sobre la soltería, las relaciones y el compromiso.La importancia de la autenticidad y responsabilidad afectiva.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Cómo viven los hombres el sexo | Roberto Levy¿Desde qué herida elijo mis relaciones? | Anamar OrihuelaLos Casi Algo: ¿Cómo dejar ir lo que no fue? | Diego Alfaro y Rafa del RíoNuevas masculinidades: ¿Qué significa ser hombre? | Ricardo RiveraHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodios favoritos: 174. Perdón y culpa | Marisa Gallardo

November 17, 2024 47:20 113.62 MB Downloads: 0

¿Por qué nos cuesta perdonar? Si alguna vez te lo has preguntado, este episodio te va a llegar tanto como a nosotras. Junto a Marisol Gallardo, hablamos del perdón de forma muy honesta, explorando su conexión con la culpa y lo que realmente significa. A veces, perdonar se siente imposible, y entendimos que es un proceso. También nos dimos cuenta de que, al comprenderlo mejor, podemos sanar a nuestro ritmo. Si este tema te toca de cerca, te recomendamos escucharlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

511. Tengo miedo de dejarme ir en el amor: ¿Qué hago? | Jueves de Lety & Ash

November 14, 2024 11:31 27.67 MB Downloads: 0

¿Es posible volverme a enamorar como en la adolescencia? ¿Puedo abrirme por completo al amor sin salir lastimadx? Si te has hecho alguna de esas preguntas, este episodio va a resonar contigo. En este Jueves de Lety & Ash, reflexionamos sobre nuestras experiencias y hablamos de cómo soltar el miedo, encontrar el equilibrio entre dejarte llevar y proteger tu corazón, y por qué confiar en ti es clave para vivir una relación libremente. Perfecto si buscas consejos sobre cómo abrirte al amor sin perderte en el proceso.En este episodio encuentras información sobre:El miedo de entregarte en una relaciónTomar decisiones desde la autoconfianzaAmar sin perderse en el proceso Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Cómo me vuelvo a enamorar de mi pareja? | Jueves de Lety & Ash¿Existe más de un amor de tu vida? | Jueves de Lety & AshLas 5 etapas del amor | Carlos MacíasSi tú también quieres mandar un audio para que aparezca en uno de los siguientes Jueves de Lety & Ash, puedes hacerlo aquí.Encuentra aquí un juego que te puede ayudar a abrir conversaciones en pareja y cambiar la rutina.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

510. Claves para una relación duradera | Nilda Chiaraviglio

November 12, 2024 53:57 129.51 MB Downloads: 0

¿Cuál es la clave para una relación duradera? ¿Cómo mantener la chispa después de años? ¿Es realmente posible superar una infidelidad? Nuestra comunidad nos trajo estas preguntas tan importantes sobre las relaciones de pareja, y en este episodio se las respondemos junto a Nilda Chiaraviglio. Hablamos sobre cómo dejar atrás el modelo del amor romántico, priorizar el desarrollo personal y practicar la responsabilidad emocional. Una conversación muy valiosa para reflexionar sobre cómo construir y sostener vínculos más auténticos.En este episodio encuentras información sobre:Construir relaciones de pareja saludables y duraderas.Fomentar el desarrollo personal y el amor propio.Mantener la autonomía sin alejarte de tu pareja.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Apego: ¿Qué es y cómo influye en nuestras relaciones? | Alexia AnalizaMe sigue buscando aunque no quiere una relación | Jueves de Lety & Ash¿Mi relación de pareja tiene futuro? |  Jueves de Lety & AshHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodios favoritos: 76. Sanar la relación con mamá | Ani Navarro

November 10, 2024 56:44 136.17 MB Downloads: 0

Sabemos que navegar la relación con nuestras madres puede ser complejo. Por eso, esta conversación con Ani Navarro nos parece tan valiosa. Nos enseñó que sanar empieza por entender que nuestras mamás hicieron lo mejor que pudieron, invitándonos a perdonar y así transformar nuestra historia. Si sientes que es momento de profundizar en este vínculo, este episodio puede acompañarte en el proceso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

509. ¿Qué hago si mi trabajo no me llena? | Jueves de Lety & Ash

November 07, 2024 14:14 34.17 MB Downloads: 0

Si sientes que tu trabajo de 9 a 5 ya no te llena del todo, este episodio es para ti. Recibimos un audio que nos hizo pensar en todas esas actividades que podemos explorar fuera del trabajo, esas que despiertan nuestra curiosidad y le ponen chispa a la rutina. Hablamos de cómo encontrar lo que realmente te emociona, desde hobbies hasta proyectos personales, y cómo enfocarte en que cada día tenga algo especial.Si conoces a alguien que podría beneficiarse de este episodio, ¡compártelo con ellxs!Si tú también quieres mandar tu audio para aparecer en alguno de nuestros siguientes episodios puedes hacerlo aquí En este episodio encuentras información sobre: Tener una rutina que me emocione Encontrar motivación en mi trabajo Perseguir la curiosidadSi te gustó este episodio también puedes escuchar: 451. ¿Cómo dejar de sacrificar mi vida personal por el trabajo? | Jueves de Lety & Ash399. ¿Cómo encontrar mi lado creativo? | Marguga 36. Despertar la creatividad | Jorge Tellaeche Usa tu creatividad para enfrentar nuevos retos- Día 359 Año 3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.