Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.Síguenos en @seregalandudas y puedes vernos en Youtube. Un podcast de Dudas Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Similar Podcasts
Estas Rica
Además de gritarte que estas rica 24/7, Danielita se toma enserio eso de hacer que lo veas. Consejos, amor propio, relaciones, y una buena dosis de BLOQUÉALO en modo rockstar. Te lo digo en modo "bbita date cuenta" mientras termino la carrera de psicología. Estas rica mi vida, y llegó el momento de verlo. Sígueme en Instagram mi amorcito, para contenido de la vida de Danielita @danisayanSigue al Podcast en Instagram para reflexiones de los episodios, sneak peaks y mucho más! @estasricapodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Recién Cansados
Tu podcast sobre estar en la mierda. Cada semana, si es que pueden, Mire y Kike se toman con humor que la vida les pase por encima y rajan de temas universales: el trabajo, el amor, los compañeros de piso gorrones. Ah, también recomendamos cosas, pero sin fliparnos: menos hamburgueserías gourmet y más productos de Mercadona.❤️🩹 Suscríbete a Recién Cansados para participar en la comunidad de Telegram y acceder a los podcast extendidos y más contenido exclusivo en este link: https://splendid.club/unirme/?level=9 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Не могу уснуть
очень часто я долго не могу уснуть, поэтому каждый эпизод подкаста — размышления перед сном о жизни, чувствах, книгах, мире и людях.в общем, подкаст обо всём и ни о чём.мой телеграм-канал: https://maniribo.t.me
547. Hacer más espacio para las personas que llamamos familia | Jueves de Lety & Ash
La familia cambia con el tiempo, y lo más bonito es que siempre hay espacio para más: más momentos compartidos, personas que escogimos como familia y nos hacen sentir en casa y formas de disfrutar la vida con quienes más nos conectamos.En este episodio, compartimos historias de cómo hemos reinventado el concepto de familia. Hablamos sobre cuidar esos vínculos que valoramos, la alegría que traen los más pequeñxs, la importancia de la familia escogida y cómo hacer espacio para más personas que nos dan paz, estabilidad y conexiones genuinas.Gracias a Buick Enclave por acompañarnos en esta conversación sobre lo que nos une y nos conecta y recordarnos que, sin importar cómo se vea, la familia siempre tiene espacio para más.Conoce más en buick.com.mx o en @buickmexico en Instagram. En este episodio encuentras información sobre: Reinventar la familia y construir vínculos más fuertes.La importancia de la familia escogida y círculos de apoyo.Hacer espacio para más momentos de calidad y conexión con los tuyos.Aprender a equilibrar la familia, el trabajo y la vida personal.Formas de disfrutar más el tiempo con la gente que amas.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:537. Lo que aprendimos del primer amor | Jueves de Lety & Ash421. Amor de hermanos: ¿Cómo construir una buena relación? | Mau y Ricky349. Los 5 lenguajes del amor | Romina Alcantar258. El amor propio como herramienta para seguir adelante | Adriana Macías Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
546. Cuidar a mi madre con Alzheimer | Agris López
En este episodio, la cantante Agris López nos comparte la historia de cómo pasó de ser la hija de su mamá a convertirse en su cuidadora principal cuando le diagnosticaron Alzheimer. Hablamos del vínculo entre madres e hijas, del duelo que empieza antes de la despedida y cómo recordar a quienes ya no están sin idealizarles.Una conversación íntima y honesta sobre el amor, la memoria y el duelo.En este episodio encuentras información sobre: La relación entre madres e hijas y su impacto en la adultez.Lo que significa cuidar a un familiar durante la enfermedad.El peso de las tareas de cuidado y sostenerte en el proceso.Las distintas emociones que pueden coexistir en el duelo.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:518. Grief, fear, and the courage to live fully | David Kessler413. ¿Cómo puedo acompañar a una persona con problemas de salud mental? | Dra. Jimena Mayorga305. Límites con mamá y papá | Jueves de Lety & Ash76. Sanar la relación con mamá | Ani Navarro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodios favoritos: 268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños
Este episodio nos hizo detenernos y cuestionarnos algo fundamental: ¿realmente estamos viviendo la vida que queremos o la que nos dijeron que deberíamos vivir? Junto a Gabriela Quinzanos, especialista en psicología femenina, exploramos cómo las creencias, expectativas y etiquetas con las que crecimos pueden limitarnos sin que nos demos cuenta.Una conversación que sigue resonando con nosotras y que creemos que vale la pena escuchar más de una vez. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
545. ¿Cómo hablar de dinero en pareja sin sentirme interesadx? | Jueves de Lety & Ash
Este Jueves de Lety & Ash, escuchamos un audio que nos hizo cuestionarnos muchísimo cómo influyen las expectativas económicas en una relación. ¿Cómo se navega una relación cuando una persona no puede aportar lo mismo que la otra? ¿Cómo hablar de dinero sin sentir culpa o parecer interesadx?Hablamos de lo difícil que es equilibrar la independencia financiera con los planes en pareja, de lo que cambia cuando rompemos los roles tradicionales y de por qué es tan importante hablar de dinero desde el inicio. Porque aunque el amor es clave, las finanzas también son parte de la ecuación.En este episodio encuentras información sobre: Expectativas vs. realidad: Hablar de dinero en una relación.Independencia financiera y los proyectos de vida en pareja.Aprender a tener conversaciones honestas sobre finanzas.La importancia de tener acuerdos financieros con tu pareja.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Finanzas en pareja: Parte 1 | Rima NaderFinanzas en pareja: Parte 2 | Rima NaderLas 4 claves para mejorar tus finanzas personales | Maca RivaMejora tu relación con el dinero | Julio CañasAprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
544. Reik: El verdadero reto de trabajar con amigos
Este martes de Se Regalan Dudas nos emociona muchísimo porque recibimos a Reik, una banda que nos ha acompañado toda la vida 💌.En este episodio, nos sentamos con Bibi y Chuy a platicar de todo: repasamos sus 20 años de carrera y cómo han logrado reinventarse. Pero también nos contaron sobre la amistad, los momentos difíciles y lo que los ha mantenido juntos después de tanto tiempo trabajando juntos. Porque si algo tienen claro, es que las relaciones, ya sean de amistad, trabajo o pareja, son un reto pero también un espacio para crecer desde el amor.En este episodio encuentras información sobre: Cómo pasaron de amigos a ser una de las bandas más reconocidas en México.El reto de trabajar con amigos: cómo han logrado mantenerse juntos tras 20 años.Las lecciones que han aprendido sobre amistad, la música y el crecimiento personal.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:530. Lo que aprendí de amar, perder y empezar de nuevo | Kenia Os514. Thalía: “El primer amor es amarte a ti” | Se Regalan Dudas81. El amor con el paso del tiempo | Kalinda y Bibi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodios favoritos: 331. Suegras, suegros y familias políticas | Valeria Villa
El vínculo con las familias políticas puede ser todo un reto, y en este episodio exploramos por qué. Junto a la psicoterapeuta Valeria Villa, hablamos sobre el famoso “te casas con la familia” y los conflictos más comunes con suegros y suegras.Nos dejó reflexionando sobre qué hacer cuando las dinámicas familiares afectan la relación de pareja y en lo importante que es aprender a poner límites sin culpa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
543. Mi familia es religiosa, pero yo ya no sé qué creer | Jueves de Lety & Ash
¿Qué pasa cuando nuestras creencias cambian y ya no sabemos dónde pertenecemos? Este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos hizo reflexionar muchísimo sobre lo que pasa cuando la religión ya no resuena con lo que somos hoy. Hablamos sobre cómo reconstruir nuestro camino sin culpa, soltar las creencias que no nos representan y el miedo a decepcionar a nuestra familia y comunidad.Cuestionar lo que nos enseñaron puede sentirse incómodo, pero también puede ser liberador… porque encontrar tu propio camino en la religión y espiritualidad es un proceso profundamente personal.En este episodio encuentras información sobre: Qué pasa cuando una religión ya no resuena contigo.Soltar la culpa de cuestionar la fe y vivir tu proceso.Hablar de tus dudas religiosas sin miedo ni culpa.Ser espiritual sin seguir una religión específica.Hablar de religión con tu familia y comunidad.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:523. ¿Y si la vida no se ve como la imaginé a esta edad? | Jueves de Lety & Ash518. Grief, fear, and the courage to live fully | David Kessler293. Hacer las paces con creencias distintas a las mías | Jueves de Lety & Ash Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
542. Siete Veces Adiós: ¿Cuántos amores de la vida caben en una sola vida? | Alan Estrada y Diego Klein
Este martes de Se Regalan Dudas nos emociona muchísimo 🫀. En este episodio, Lety nos cuenta cómo cumplir su sueño de actuar en la obra Siete Veces Adiós la llevó a reflexionar sobre el amor, las despedidas y los ciclos que se cierran. Junto al director, Alan Estrada, y su coprotagonista, Diego Klein, hablamos de las historias de amor que nos han marcado, de lo difícil que es soltar y de cómo cada relación nos enseña a querer de una forma distinta. También cuestionamos la idea de “un solo amor para toda la vida”, el peso de la nostalgia y las rupturas que nos transforman.Una conversación sobre los amores que nos construyen, los que nos rompen y los que nos enseñan a dejar ir. En este episodio encuentras información sobre: Lo que Siete Veces Adiós nos enseña sobre el amor y los sueños.Cómo las rupturas de pareja nos transforman y nos ayudan a crecer.La nostalgia del amor que no pudo ser y los futuros que imaginamos.Cómo los grandes amores de la vida no siempre son para siempre.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Cómo superar una ruptura amorosa? | Jueves Lety & Ash'Ahí no es': Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo UrquidiResponsabilidad afectiva en las relaciones | Cris BlancoClaves para una relación duradera | Nilda ChiaraviglioEpisodios favoritos: Cerrar el ciclo de una relación | Jueves Lety & Ash Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodios favoritos: 333. ¿Cómo amar sin expectativas? | Santiago Molano
Llegamos a este episodio con muchas dudas para regalar y salimos con respuestas poderosas. Junto a Santiago Molano, exploramos qué significa realmente amar sin expectativas, cómo construir relaciones desde la libertad y de la responsabilidad afectiva.Una conversación que nos hizo replantearnos la forma en que nos relacionamos y que creemos que 100% vale la pena revisitar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
541. ¿Por qué nos enganchamos en relaciones tóxicas? | Jueves de Lety & Ash
A veces sabemos que algo no nos hace bien, pero soltarlo es otra historia ❤️🩹. Este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos hizo cuestionarnos mucho sobre las relaciones: las dinámicas, lo difícil que puede ser dejar ir y qué pasa cuando empezamos a sentirnos la persona tóxica en la pareja. También hablamos de cómo nuestras heridas pueden influir en lo que elegimos y de los patrones que seguimos sin darnos cuenta.Una conversación que nos invita a reflexionar sobre lo importante que es permitirnos cambiar el enfoque. Porque a veces en lugar de preguntar ¿cómo hago para que esto funcione?, podemos empezar a preguntarnos ¿esto es lo que realmente quiero?Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon En este episodio encuentras información sobre: Identificar comportamientos tóxicos dentro de una relación.Las heridas emocionales y su influencia en las relaciones de pareja.Asumir el compromiso de priorizar tu bienestar y crecimiento personal.Cómo empezar a trabajar en ti cambia la forma en que te relacionas.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Personas y relaciones tóxicas: ¿Cómo identificarlas? | Silvia CongostRelaciones de parejas sanas | Nilda Chiaraviglio¿Cómo disfrutar la soltería a los 30? | Jueves de Lety & Ash Amigos de tu ex: ¿Mantener la amistad o cortar el vínculo? | Jueves de Lety & Ash Conmigo no pero con alguien más sí | Jueves de Lety & Ash Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
540. Volver con tu ex, abrir la relación o soltar: Consejos junto a Daniel Valle
¿Vale la pena darle una segunda oportunidad a alguien? ¿Cómo saber si quieres una relación o si aún necesitas explorar?En este episodio, nos acompaña Daniel Valle para platicar sin filtros y responder junto a nosotras preguntas de la comunidad sobre rupturas, segundas oportunidades y el miedo a soltar lo que ya no es para ti. Hablamos de lo difícil que es dejar ir a alguien cuando aún hay sentimientos, de relaciones abiertas y acuerdos que dejan de funcionar.Una conversación honesta y divertida sobre el amor, el deseo y cómo elegir desde un lugar más libre y consciente.En este episodio encuentras información sobre: Segundas oportunidades en las relaciones.Explorar, experimentar y conocerte sin culpa.Dejar ir y aprender a estar bien con la soledad.Relaciones abiertas, acuerdos y cambios en la pareja.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Me estoy obsesionando con encontrar el amor? | Jueves de Lety & AshLo que veo en redes sociales me hace dudar de mi relación | Jueves de Lety & Ash¿El amor verdadero espera? | Jueves de Lety & AshRompiendo estereotipos: ¿Cómo viven los hombres el amor? | Jose Pablo Minor y Pierre Louis‘Ahí no es’: Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo Urquidi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodios favoritos: 15. Aprender a decir NO | Farid Dieck
¿Quién no ha dicho sí cuando en realidad quería decir no? En este episodio junto a Farid Dieck, hablamos sobre el peso que tienen estas dos palabras en nuestra vida, por qué nos cuesta poner límites y cómo aprender a decir no sin culpa puede cambiarlo todo.Nos dejó pensando en cuántas veces nos hemos puesto en segundo plano por miedo a incomodar, y en lo importante que es elegirnos. Si aún te cuesta decir no, este episodio es para ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
539. Mi amiga tiene novio y me olvidó | Jueves de Lety & Ash
¿Qué pasa cuando tu mejor amiga empieza una relación y sientes que ya no hay espacio para ti? En este Jueves de Lety & Ash, nos llegaron dos audios que nos hicieron reflexionar sobre cómo pueden cambiar las amistades cuando llega una pareja.Hablamos sobre la sensación de estar perdiendo a tu amiga, cómo encontrar un balance entre el amor romántico y la amistad, y por qué las conversaciones honestas pueden sostener esos vínculos que tanto nos importan.En este episodio encuentras información sobre: Consejos para equilibrar la vida en pareja y con las amistades.Abrir espacios y conversaciones difíciles para fortalecer el vínculo.Navegar los cambios y etapas en una amistad sin perder la conexión.Si este episodio resonó contigo, envíaselo a alguien que necesite escucharlo.Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Alejarte de tu mejor amiga | Jueves de Lety & AshDuelos de amistades | Jueves de Lety & AshConstruir amistades desde la vulnerabilidad | Jueves de Lety & Ash¿Qué hago si mi mejor amigo se enamora de mí? | Jueves de Lety & AshRelacionarnos con responsabilidad afectiva | Jueves de Lety & Ash Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
538. Mi accidente no me define: La historia de Maggie Lana
Hay historias que se quedan con nosotras, y la de Maggie Lana es una de ellas. A los 19 años, un accidente cambió su vida y la obligó a empezar de nuevo. En este episodio, nos comparte cómo fue ese proceso, cómo ha aprendido a vivir con el dolor y qué le ha ayudado a encontrar sentido en medio de la incertidumbre.Hablamos sobre resiliencia, el miedo a no tener el control y lo difícil que puede ser aceptar ayuda. También sobre la culpa que a veces sentimos cuando las personas que amamos sufren por lo que nos pasa y cómo aprender a soltarla.Una conversación honesta sobre la capacidad de seguir adelante, incluso cuando la vida toma un rumbo que nunca imaginamos.En este episodio encuentras información sobre:Aprender a vivir con el dolor sin que defina tu historia.Soltar la culpa y permitirte recibir apoyo sin miedo.La resiliencia como motor para seguir adelante.Transformar los desafíos en aprendizajes.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Cinco pasos para sanar el trauma y reescribir tu historia | Edith ShiroSecuestrado en una caja por 290 días | Alberto de la FuenteLa vida después de una pérdida | Alexandra IvaniesvicEl poder de contar tu historia | Karla Souza Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodios favoritos: 66. Fluir y reinventarse | Odin Dupeyron
¿Alguna vez has sentido que necesitas empezar de nuevo, pero no sabes cómo? En este episodio, Odin Dupeyron nos invita a cuestionar esas creencias que cargamos sin darnos cuenta, a encontrar el valor de cambiar de opinión y a aprender a fluir. Es una conversación que inspira a soltar lo que ya no nos sirve y a abrazar los cambios con valentía. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.