Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.Síguenos en @seregalandudas y puedes vernos en Youtube. Un podcast de Dudas Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Estas Rica
Además de gritarte que estas rica 24/7, Danielita se toma enserio eso de hacer que lo veas. Consejos, amor propio, relaciones, y una buena dosis de BLOQUÉALO en modo rockstar. Te lo digo en modo "bbita date cuenta" mientras termino la carrera de psicología. Estas rica mi vida, y llegó el momento de verlo. Sígueme en Instagram mi amorcito, para contenido de la vida de Danielita @danisayanSigue al Podcast en Instagram para reflexiones de los episodios, sneak peaks y mucho más! @estasricapodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Recién Cansados
Tu podcast sobre estar en la mierda. Cada semana, si es que pueden, Mire y Kike se toman con humor que la vida les pase por encima y rajan de temas universales: el trabajo, el amor, los compañeros de piso gorrones. Ah, también recomendamos cosas, pero sin fliparnos: menos hamburgueserías gourmet y más productos de Mercadona.❤️🩹 Suscríbete a Recién Cansados para participar en la comunidad de Telegram y acceder a los podcast extendidos y más contenido exclusivo en este link: https://splendid.club/unirme/?level=9 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Despertando Podcast
¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Todo lo que el porno nos hizo creer sobre el sexo | Jueves de Lety & Ash | Ep 711
¿Cuánto de lo que sabemos sobre sexo lo descubrimos por nuestra cuenta y cuánto lo aprendimos viendo porno?En este Jueves de Lety & Ash hablamos de cómo la pornografía ha influido en nuestras expectativas sobre el sexo, los cuerpos y el placer. Nos cuestionamos por qué muchas veces sentimos que tenemos que seguir un guión, cumplir ciertos roles o llegar al orgasmo para sentir que tuvimos buen sexo.Platicamos sobre la presión de hacerlo “bien”, la importancia de la comunicación y cómo podemos dejar de actuar para empezar a explorar desde la curiosidad, el juego y la conexión.Porque, ¿qué pasaría si dejáramos de pensar en cómo debería verse el sexo y empezáramos a descubrir qué es lo que realmente nos gusta?—--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Soltar, cambiar y empezar de nuevo con Tere Díaz | Episodio 710
¿Qué haces cuando la vida que creías tener asegurada se acomoda de otra forma? Tere Díaz, psicóloga y terapeuta familiar, regresa a Se Regalan Dudas para hablar de cómo vivir con la incertidumbre. Lo cuenta desde su experiencia con el cáncer, la depresión que vivió a mitad de sus treintas y las muchas “vidas” que ha tenido.Hablamos de la diferencia entre el dolor que no podemos evitar y el que se suma cuando nos resistimos a lo que está pasando, de cómo saber cuándo una relación o un trabajo ya no te suma, de por qué las relaciones que duran son las que se actualizan y de por qué el cambio es un proceso y no un evento. También nos cuenta de su nuevo libro, Encuentra tu norte emocional.—--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodios favoritos: 184. Vivir y superar el duelo | Gaby Pérez
En el episodio favorito de hoy revisitamos nuestra conversación con Gaby Pérez, es tanatóloga y con ella resolvimos muchas dudas sobre ¿Cómo enfrentar una pérdida? ¿Cómo acompañar a alguien que está pasando por un duelo? ¿Por qué tememos tanto a la muerte y por qué es un tema tabú? ¿Existe una fórmula para transitar los duelos? Quédense con nosotras porque de esto y más, hablamos en el episodio de hoy. Quédense con nosotras.suscríbete a nuestro Newsletter para recibir recomendaciones de nuestros invitadxs. También puedes seguirnos en Instagram donde todos los días compartimos contenido sobre el capítulo de la semana y más.––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Las mujeres que nos han cambiado la vida | Kim Kardashian, Sarah Paulson y Naomi Watts | Ep 709
¿Qué significa ser mujer cuando dejamos de vivir bajo las expectativas de los demás? ¿Y qué sería de nosotras sin las amigas que nos sostienen en los momentos más difíciles?En este episodio especial de Se Regalan Dudas, conversamos con Kim Kardashian, Sarah Paulson, Naomi Watts y Niecy Nash, protagonistas de All’s Fair, sobre el poder de las amistades entre mujeres, las relaciones de pareja, la maternidad y cómo cambia nuestra manera de entender el amor con los años.Una conversación sobre aprender a elegirnos, romper expectativas y recordar que no existe una sola forma de vivir, amar o ser felices.—--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Cómo viven los hombres el mundo del dating? | Mauricio, Juan Pablo y Eric de nuestra comunidad | Episodio 708
En este episodio invitamos a Mau, Juan Pablo y Eric, tres hombres de nuestra comunidad, porque teníamos muchas ganas de escuchar cómo viven el mundo del dating desde una perspectiva que no siempre aparece en nuestras conversaciones.Platicamos en qué se fijan en un perfil, qué hace que una conversación pase del match a la primera cita, de lo que sienten cuando una mujer toma la iniciativa y de lo que han aprendido en el camino, tanto sobre ellos mismos como sobre las relaciones. También nos compartieron sus experiencias en Bumble, incluida la historia de uno de ellos, que conoció a su novia ahí.Nos llevamos muchísimo de esta plática, sobre todo una reflexión sobre la congruencia entre lo que decimos que queremos en el amor y lo que hacemos. Más de una historia les va a hacer reír, cuestionarse y darse cuenta de que todos estamos buscando lo mismo: conectar de verdad con alguien.Si quieres reírte, entender cómo viven los hombres el dating y descubrir más sobre Bumble y las relaciones en esta época, este episodio es para ti.Gracias @bumblelatam por permitirnos hacer este proyecto con tanta libertad.—--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lo que nadie te enseñó sobre el s3x0 | Se Regalan Dudas
¿Y si casi todo lo que sabes de sexo lo aprendiste del silencio, la culpa o el porno? Juntamos algunas de las conversaciones más importantes que hemos tenido sobre sexualidad para entender de dónde vienen la vergüenza y el miedo, y cómo empezar a soltarlos.Escuchamos a César Galicia, Fabiola Trejo, la Dra. Laura Salazar, Noemí Casquet, Fernanda Zárate y Roberto Levy hablar de educación sexual, pornografía, masturbación, cómo saber si has tenido un orgasmo, la presión que cargan los hombres en el sexo y por qué hablar de lo que nos gusta lo cambia todo. Porque disfrutar tu sexualidad empieza por saber que no hay nada malo en ti.--- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, y Amazon Music.––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
El Abuso No Es Amor: Señales de una relación violenta | Mariana Baños de Fundación Origen | Ep. 707
¿Cómo saber si estás en una relación violenta cuando no hay golpes?El abuso casi nunca va de cero a cien. Empieza con una ley del hielo, con celos que se disfrazan de interés o con alguien que revisa tu celular porque “entre nosotros no hay secretos”. Y como pasa poco a poco, lo vamos normalizando.En este episodio especial con YSL Beauty platicamos con Mariana Baños, fundadora de Fundación Origen, sobre los nueve signos de abuso de la campaña Abuso No Es Amor: ignorar, chantajear, manipular, humillar, celar, controlar, violar tu intimidad, aislar e intimidar. Hablamos de cómo se ven en la vida diaria, del control económico y la violencia digital, de por qué nos cuesta tanto reconocer el abuso cuando viene de alguien que queremos y de algo incómodo pero necesario: darnos cuenta de cuándo también lo ejercemos.Si algo de esto resuena contigo o con alguien que conoces, Fundación Origen ofrece atención gratuita, anónima y confidencial con psicólogos, 24/7, incluso si quieres ayudar a alguien cercano.WhatsApp: 55 4290 9919Línea: 800 520 0030Recuerda que no estás a solas.Gracias a YSL Beauty por abrir estos espacios de conversación tan relevantes porque El Abuso No Es Amor—--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas.––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Crecer, soltar el control y aprender a elegirte, con Alexis de Anda | Episodio 706
¿Por qué a tanta gente hacer ejercicio le parece un castigo? Desde las vueltas en la clase de educación física hasta los retos de 30 días y la “operación bikini”, nos enseñaron a movernos para cambiar cómo se ve nuestro cuerpo, no para sentirnos mejor en él.Hablamos con Natalia Serna, coach de movimiento con quien Ash lleva ocho meses entrenando, sobre cómo reconciliarte con el ejercicio y con tu cuerpo. Hablamos de moverte desde el deseo y no desde el miedo, de encontrar una actividad que de verdad disfrutes y de por qué el entrenamiento de fuerza importa tanto frente a la pérdida de masa muscular y la osteoporosis. También nos hicimos una pregunta difícil: ¿cómo cuidas tu cuerpo sin irte ni a la restricción ni al “me vale”?Al final, Nat te guía en una rutina de estiramientos de menos de dos minutos para hacer desde tu silla.—--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Idealizamos tanto el amor que ya nada es suficiente | Efrén Martínez y Marimar Vega
¿Qué sí importa en una relación de pareja con el paso del tiempo y qué no? En esta "Dosis de Dudas" de nuestra conversación con Efrén y Marimar hablamos de la seguridad que buscamos en una pareja, que no siempre tiene que ver con el dinero. También hablamos del miedo a aburrirnos justo cuando por fin estamos con alguien bueno y de por qué en Occidente vemos la boda como punto de llegada y no como punto de partida. Además, nos metimos en un tema que casi nunca se toca: qué pasa cuando ella gana más que él. Y terminamos con una pregunta incómoda: ¿en qué momento el crecimiento personal empieza a alejarnos de los demás? Encuentra el episodio completo con Efrén y Marimar aquí: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/se-regalan-dudas/id1416903369?l=en-GB&i=1000792141634––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Por qué nos da miedo ser mujeres ambiciosas? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 705
¿Se puede ser una mujer ambiciosa, tener éxito profesional y también formar una familia? Nos hicieron creer que las mujeres que ganan mucho dinero terminan solas, sin hijos y casadas con su trabajo. Pero un estudio que publicó el Wall Street Journal sobre mujeres en el 1% de mayores ingresos en Estados Unidos cuenta otra historia: la mayoría está casada y tiene dos o más hijos, vive con inseguridades y síndrome de la impostora como cualquiera, y empezó a sentirse realmente exitosa después de los 50.En este Jueves de Lety & Ash hablamos de dónde aprendimos ese estereotipo, del famoso caso Heidi vs. Howard de Harvard, de por qué todavía nos da pena admitir que somos ambiciosas y de la presión de tener que elegir entre maternidad y carrera. Spoiler: el éxito no tiene fecha de caducidad.Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Cómo reconciliarte con el ejercicio (y con tu cuerpo) | Natalia Serna | Episodio 704
¿Por qué a tanta gente hacer ejercicio le parece un castigo? Desde las vueltas en la clase de educación física hasta los retos de 30 días y la “operación bikini”, nos enseñaron a movernos para cambiar cómo se ve nuestro cuerpo, no para sentirnos mejor en él.Hablamos con Natalia Serna, coach de movimiento con quien Ash lleva ocho meses entrenando, sobre cómo reconciliarte con el ejercicio y con tu cuerpo. Hablamos de moverte desde el deseo y no desde el miedo, de encontrar una actividad que de verdad disfrutes y de por qué el entrenamiento de fuerza importa tanto frente a la pérdida de masa muscular y la osteoporosis. También nos hicimos una pregunta difícil: ¿cómo cuidas tu cuerpo sin irte ni a la restricción ni al “me vale”?Al final, Nat te guía en una rutina de estiramientos de menos de dos minutos para hacer desde tu silla.—--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodios favoritos: 552. ¿Qué es el drama emocional y qué rol estoy jugando en mis relaciones? | Isabel Rauh Hain
¿Cómo se ve el drama en las relaciones? ¿Cómo saber si lo estoy viviendo? ¿Qué rol estoy adoptando en esa dinámica?En este Episodio Favorito, nos sentamos con Isabel Rauh, coach de inteligencia emocional y fundadora de Espacio Incómodo, para hablar del drama emocional y cómo nos quedamos atrapadxs en patrones como la víctima, el victimario o el salvador.Hablamos del miedo a incomodar con una conversación difícil, de lo que realmente estamos buscando cuando queremos “arreglar” a alguien más y de cómo podemos relacionarnos desde un lugar más honesto, libre y responsable.Una conversación necesaria para todas las personas que queremos construir relaciones más auténticas, incluso si eso implica pasar por la incomodidad.––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nuestras peores citas y los chismes de dating que nunca contamos | Jueves de Lety & Ash | Episodio 703
¿Cuál ha sido tu peor primera cita? En este Jueves de Lety & Ash nos pusimos a contar nuestros mejores (y peores) chismes de dating, primeras citas incómodas, encuentros inesperados y esas historias de amor que parecen sacadas de una película.Desde una cita que salió completamente mal hasta encuentros con actores famosos y personas que reaparecen años después, compartimos algunas de nuestras anécdotas más divertidas y sorprendentes sobre salir con alguien, ligar y conocer personas.Un episodio lleno de risas, confesiones y recordatorios de que, cuando se trata del amor y las citas, la vida siempre puede ponerse más rara.Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
El problema de querer sanar y mejorar todo el tiempo | Alejandra Llamas| Episodio 702
¿En qué momento trabajar en nosotros mismos se convirtió en otra cosa más que tenemos que hacer bien? ¿Y si crecer también significa aprender a soltar, dejar de analizarnos tanto y vivir con más suavidad?En este episodio nos acompaña Alejandra Llamas, autora de La Vida Suave, para hablar de autoconocimiento, crecimiento personal y cómo encontrar paz interior sin caer en la exigencia constante de tener que sanar o mejorar.Hablamos de por qué tendemos a juzgar y etiquetar a los demás, cómo distinguir entre estar estancados y atravesar un proceso de transformación, qué significa realmente vivir una vida suave y cómo aprender a gestionar el enojo, el miedo y nuestras emociones sin reprimirlas.Una conversación para cuestionar todo lo que creemos saber sobre el desarrollo personal, conectar con nuestra sabiduría interior y recordar que no siempre necesitamos hacer más para estar mejor.—--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodios favoritos: 530. Lo que aprendí de amar, perder y empezar de nuevo | Kenia Os
En este episodio favorito volvemos a cuando Kenia Os llega vino a Se Regalan Dudas. Nos acompañó para reflexionar con nuestros juego de cartas Conversaciones Profundas y Hablemos de S3x0: Con quien sea y sin tabúes, y exploramos temas como el amor, las rupturas y las lecciones que cambian la vida.Si quieres llevar estas conversaciones a tu vida, encuentra nuestros juegos de cartas aquí.––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.