Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.Síguenos en @seregalandudas y puedes vernos en Youtube. Un podcast de Dudas Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison
¿Alguna vez has sentido que te has abandonado a ti misma o a ti mismo? ¿Que no sabes ya ni quién eres? ¿Te ha pasado por la mente la idea de desaparecer y olvidarte de todo? La ansiedad y la depresión pueden sentirse y verse así y nadie tiene por qué vivirlas en soledad pero ¿Qué podríamos hacer con ellas? Siempre hay una salida, pero para encontrarla tenemos que entender de dónde viene lo que sentimos, aprender a expresarlo y pedir ayuda.
Hoy nos acompaña Carla Morrison, compositora y cantante mexicana que amamos y que hoy abrió con nosotras desde su lado vulnerable para compartirnos un poco de su historia, de cómo ha sido su viaje en la búsqueda de quién ella es realmente y su experiencia lidiando con la ansiedad, la depresión y la fama.
Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen.
En este episodio encontrarás información sobre:
Ser una persona sensible
Hacer música con el alma
Lidiar con la fama
¿Cómo serte fiel a ti mismo o a ti misma?
Vivir con depresión y ansiedad
Superar el miedo a no cumplir las expectativas
Sentir que no eres suficiente
¿Cómo empezar a poner límites?
¿Cómo vencer el miedo a perderte de algo?
La valentía de confiar en ti mismo o ti misma
Aceptarte y reconocerte
La formas en las que puedes regresar a ti y elegirte
Bienestar integral
Ir y crecer a nuestro propio ritmo
La importancia de entender y contar nuestra historia
Amor sin toxicidad
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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
17.Depresión y ansiedad | Carlos Torres
82. Mi depresión | Paula Helu-Brown
250. Ansiedad y depresión ¿El precio de la fama? | Daniela Rodrice
355. Fama, sueños, miedos y más | Karol Sevilla
240. Las caras del éxito | Miguel Layún
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