Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.Síguenos en @seregalandudas y puedes vernos en Youtube. Un podcast de Dudas Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
520. ¿Cómo cerrar ciclos con intención? | Natalia Ruiz
¡Llegamos al último martes de Se Regalan Dudas del 2024! Este episodio lo dedicamos a reflexionar sobre lo poderoso que es cerrar ciclos con intención. Junto a la psicoterapeuta Natalia Ruiz, hablamos sobre dejar ir lo que ya no funciona, integrar los aprendizajes del año y abrirnos a lo que viene.
Reflexionamos sobre cuáles son las emociones que nos desconectan de nuestra intuición, cómo identificar nuestros patrones y por qué la autocompasión y la empatía nos ayudan a avanzar en este proceso.
Un episodio que nos deja herramientas para navegar las etapas del cierre de ciclos, desde un lugar de claridad, gratitud y amor propio.
En este episodio encuentras información sobre:
- Las 7 fases para cerrar ciclos y cómo atravesarlas.
- Cómo soltar la culpa y la vergüenza para avanzar.
- Herramientas para romper patrones y conectar con tu intuición.
- Reflexiones para despedir el año con amor propio y gratitud.
Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
- ¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen Obregón
- Año nuevo: un cambio real | Durga Stef
- Aterrizar tus sueños | Roberto Martínez
- Encontrar tu pasión | Jason Silva
- Cambiar mis creencias | Sol Millán
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.