Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.Síguenos en @seregalandudas y puedes vernos en Youtube. Un podcast de Dudas Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
549. ¿Cómo practicar el amor propio como hombre? | Jueves de Lety & Ash
A veces sentimos que con toda la información que tenemos sobre bienestar, amor propio y límites, ya deberíamos tener la vida resuelta. Pero no siempre es tan fácil ponerlo en práctica.
En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos hizo reflexionar sobre lo difícil que puede ser aplicar lo que ya sabemos que nos hace bien. Hablamos de hábitos, de disciplina, de autocompasión y de lo mucho que cuesta ponernos al centro de nuestra vida.
Un episodio honesto sobre lo que significa realmente priorizarnos y cómo, incluso con todas las herramientas, seguir creciendo y cuidándonos puede sentirse como un reto.
En este episodio encuentras información sobre:
- Cómo sostener hábitos que nos hacen bien, incluso en días difíciles.
- Por qué nos cuesta tanto aplicar lo que ya sabemos sobre bienestar.
- Consejos para ser más constante con nuestras metas de autocuidado.
- El rol del amor propio y la autocompasión en la disciplina personal.
Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
465. Las rutinas que han cambiado nuestra vida | Jueves de Lety & Ash
374. Tengo 30 y... ¿no he logrado nada? | Jueves de Lety & Ash
268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños
258. El amor propio como herramienta para seguir adelante | Adriana Macías
222. Reinventarse para ser libre | Erika de la Vega
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