Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.Síguenos en @seregalandudas y puedes vernos en Youtube. Un podcast de Dudas Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
592. Lo que nadie te dijo de ir a terapia (y cómo puede transformarte) | Daniela Sichel
En este episodio invitamos a Daniela Sichel, psicóloga clínica y fundadora de Opción Yo, para hablar de algo que nos atraviesa a todas las personas: la salud mental. Hablamos sobre la ansiedad, cómo nos saboteamos con creencias que no son nuestras, el papel que juegan las redes sociales en nuestra paz mental y lo mucho que puede cambiar tu vida cuando encuentras un espacio seguro como la terapia.
Platicamos de terapia individual, de pareja, de por qué no siempre conectas con el/la primer terapeuta, y de lo que pasa cuando decides priorizarte. Si alguna vez te has preguntado si necesitas terapia o cómo dar el primer paso, este episodio puede darte las respuestas.
Entra a Opción Yo y agenda tu primera sesión con una consultora de bienestar, en la que te asignarán a la persona profesional más adecuada para tu proceso de acompañamiento según tus necesidades. También te ofrecemos contacto directo vía WhatsApp aquí.
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