Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por un servidor con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa.https://www.robertorocha.com.mx/https://www.instagram.com/robertorocha__/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha
Ep 247 Técnicas para dejar de sobrepensar
October 27, 2024
36:39
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En este episodio te explico qué puede generar el sobrepensamiento, pero también 5 técnicas que te ayudarán a dejar de hacer o hacerlo de una manera más eficiente.
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