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Ep 314 Autocompasión: aprende a tratarte mejor
March 09, 2026
18:21
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Muchas personas son comprensivas con otros, pero muy duras consigo mismas. En este episodio hablamos de autocompasión: qué significa realmente, por qué cuesta tanto y cómo empezar a tratarte con más comprensión cuando atraviesas momentos difíciles.
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