Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
328: Inteligencia, Siestas y Derrame Cerebral, Carbohidratos en Deportistas, Donar Sangre
September 13, 2022
30:16
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Hoy respondo las siguientes consultas:
- ¿Podemos mejorar la inteligencia?
- Siestas y riesgo de derrame cerebral (noticias vs. realidad).
- Qué estudiar para pautar dietas legalmente.
- Comida procesada en deportistas y requerimientos de carbohidrato.
- Beneficios de donar sangre.
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