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268: Preparación Física en el Fútbol, con Antonio Caballero
June 03, 2021
32:24
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Hablo con Antonio Caballero, preparador físico de fútbol. Algunos de los temas que tocamos:
¿Qué hace un preparador físico de fútbol?
Planificación del entrenamiento físico a lo largo de la semana.
Ejemplo de una sesión: enfoque, partes, duración...
Trabajo de fuerza en futbolistas: beneficios y enfoque.
Resistencia aeróbica y cómo plantearla.
Entrenamiento invisible: impacto de otros hábitos en el desempeño físico.
¿Qué es el coaching y cómo puede ayudar los futbolistas?
Y mucho más.
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