
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
236: Venciendo la Depresión y Mejorando nuestra Comunicación, con Álex Fidalgo
October 22, 2020
47:33
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Hoy hablo con Álex Fidalgo, creador del podcast Lo Que Tu Digas, y un gran comunicador. Algunos de los temas que tocamos:
Ideas para combatir la depresión: medicación, lecturas, autores, mensajes...
Cómo lanzar su podcast le ayudó a vencer la depresión.
Estrategias para mejorar nuestra capacidad de comunicar.
Problemas de la comunicación “moderna” y las nuevas tecnologías.
Dialogar como una forma de aprender de los demás.
Y mucho más.
Para conocer más sobre el trabajo de Alex puedes visitar su Podcast, Facebook, Twitter, Instagram y Youtube.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast y Audible.