
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
Entrevista de El Estoico a Marcos Vázquez: Herramientas estoicas, calmar la mente, tomar mejores decisiones…
October 10, 2020
53:50
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Esta semana me entrevistan en el podcast de El Estoico. Algunos de los temas que comentamos:
¿Cómo llegué al estoicismo y cómo me ayudó en mi vida?
Por dónde recomiendo empezar.
Principales prácticas estoicas para iniciarse.
Entendiendo nuestras pasiones y aprendiendo a gestionarlas.
Herramientas estoicas para la pandemia.
Técnicas para calmarte y tomar mejores decisiones.
Perdonando nuestros errores.
Y mucho más.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.
Si quieres aprender más sobre estoicismo échale un vistazo a mi programa Invicto :)