Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
221: Vitamina C y Sistema Inmune, Meditación Ancestral, Ortorexia, Cremas Solares y Melanoma
June 03, 2020
39:24
33.14 MB
Downloads: 0
Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente:
Vitamina C: usos, dosis, suplementación, impacto en el sistema inmune, COVID-19…
Beneficios “ancestrales” de la meditación y qué estímulos nos permite recuperar.
Ortorexia: qué es y cómo evitarla.
Cremas solares y cáncer de piel. Revisión de la evidencia y algunos consejos.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.
Artículos relacionados:
Sistema inmune.
Triaje de nutrientes.
Beneficios de la meditación.
Sol y cáncer de piel.
Beneficios de exponernos al sol y a la luz natural.