Hoy hablamos con Ángel Diez, más conocido en las redes como Ángel Real . Ángel aporta información muy valiosa para los amantes del gimnasio, y en la charla nos centramos en la pérdida de grasa. Temas que tocamos: Cuándo abordar una fase de definición. Por qué debes construir masa muscular antes. Cambios en los alimentos a la hora de definir. Recargas y descansos en la dieta. Aspectos particulares en la mujer. Entrenamiento de fuerza y cardio al definir. Estrategias psicológicas para mejorar resultados. Y mucho más. Para conocer más sobre el trabajo de Ángel síguelo en su canal de Youtube e Instagram. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.