Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
Pizza y harinas, nuevos adipocitos, creatina en mayores, protectores solares y pensamiento crítico (Ep. 420)
November 12, 2024
32:21
6.08 MB ( 40.49 MB less)
Downloads: 0
Hoy respondo las siguientes preguntas:
- Pizzas, hamburguesas y harinas. ¿Son realmente malas?
- Adipocitos o células grasas al ganar peso: hipertrofia o hiperplasia.
- Creatina y proteína en personas mayores.
- Mejores protectores solares: químicos vs. físicos
- Pensamiento crítico para evitar los bulos.
Tienda Fitness Revolucionario: https://tiendafitnessrevolucionario.com/
Apúntate gratis a la newsletter: https://fitnessrevolucionario.com/lista
Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Protectores solares minerales:
- ISDIN: https://amzn.to/3UE2Lt0
- Nezeni: https://amzn.to/3YIMILQ
Video sobre sol y cáncer: https://youtu.be/23K7fdokzdE