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Nervio Vago y Ansiedad, Croquetas, Grasa Abdominal, Distribución Entrenamiento Semanal y Coherencia Evolutiva (Ep. 431)
February 26, 2025
37:31
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Hoy respondo las siguientes preguntas:
- Cómo estimular el nervio vago para calmar la ansiedad.
- ¿Son las croquetas caseras un ultraprocesado?
- Pérdida de grasa abdominal, cortisol y criolipólisis.
- Distribución semanal del entrenamiento de fuerza.
- Perspectiva evolutiva vs. Ciencia.
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