Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
Creatina en Mujeres, Marcha Nórdica, Entrenar a partir de los 50, Cámara Hiperbárica, Crianza Estoica
November 04, 2025
31:32
45.41 MB
Downloads: 0
Hoy respondo las siguientes preguntas:
- Estimación grasa corporal.
- Peores dietas en deportistas.
- ¿Cuánta proteína para cada deporte?
- Cantidades de carbohidrato necesarias.
- Entrenamiento en ayunas.
- Adaptaciones después de los 50 años.
- Y mucho más.
Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista
Entrenamiento Híbrido: https://fitnessrevolucionario.com/strongvo
Patrocinadores (descuento con código FR10):
- Paleobull: https://paleobull.com/
- Cantero de Letur: https://elcanterodeletur.com/
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.