Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
¿No Mezclar Arándanos con Yogur?, Pleto, Protocolo Sauna, L-Teanina, Genética
June 13, 2026
32:59
47.49 MB
Downloads: 0
Hoy respondo las siguientes consultas:
- ¿Es malo combinar arándanos con yogur?
- Pleto: suplemento de verdes.
- Protocolo óptimo de sauna: frecuencia, temperatura, momento...
- L-teanina para descanso, ansiedad, concentración...
- Variantes genéticas y deporte.
Ver notas del episodio aquí: https://fitnessrevolucionario.com/notas
Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista
Patrocinadores (código FR10):
- Koficafe: https://koficafe.com/
- Paleobull: https://paleobull.com/
- Tienda FR: https://tiendafitnessrevolucionario.com/
Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.