¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Conocer tus lados opuestos - Día 281 Año 2
Hoy hacemos un ejercicio del libro de Despertando que nos ayuda a conocer nuestros lados opuestos para que cuando nos sintamos mal encontremos formas de volver a nuestro centro.
En este episodio hablamos de:
Cómo conectar con lo que nos hace sentir bien
Darnos el tiempo de escuchar a nuestro cuerpo y mente
Ejercicios y técnicas para trabajar el amor propio
¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO LIBRO! En él encontrarás tips, reflexiones, herramientas y ejercicios para trabajar en tu amor propio, tus hábitos, tu bienestar y tus relaciones. Conoce toda la información y adquiere el tuyo es despertandopodcast.com/libro.
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