¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No eres tus pensamientos - Día 270 Año 2
Hoy reconocemos que nuestra mente tiene muchos patrones aprendidos y que la manera en que reacciona de forma automática no necesariamente nos define.
En este episodio hablamos de:
- La mente ha aprendido a pensar a partir de lo que ha visto por años
- Hay que enseñarle a nuestra mente nuevas formas de pensar y reaccionar
- Los pensamientos automáticos de tu mente no te definen
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