¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Llévate la vida un día a la vez - Día 103 Año 2
Hoy recordamos lo importante que es conectar con el presente y vivir la vida un día a la vez.
En este episodio hablamos de:
- Dejar ir el pasado y no obsesionarnos con el futuro
- Cómo plantear mejor nuestras metas
- Técnicas para estar presente en este momento
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