¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Manejando mis preocupaciones - Día 153
En este episodio hablamos sobre las cosas que nos suelen quitar la calma y que llevan a nuestra mente a un estado de preocupación y angustia. Buscamos herramientas y técnicas que nos ayuden a lidiar con esto y a manejar nuestras preocupaciones de forma eficiente.
Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.
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