¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Cómo dejar de huir del conflicto? - Día 299 Año 2
Hoy reconocemos que hacerle frente al conflicto puede ser un gran reto, pero buscamos algunas herramientas que nos permitan perderle miedo para poder tener estas conversaciones incómodas pero importantes.
En este episodio hablamos de:
- Levantar la voz y decir lo que necesitamos es un acto de amor propio
- Es importante tener responsabilidad afectiva y comunicación asertiva en un conflicto
- Lo importante que es poder ver más allá de la incomodidad
¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO LIBRO! En él encontrarás tips, reflexiones, herramientas y ejercicios para trabajar en tu amor propio, tus hábitos, tu bienestar y tus relaciones. Conoce toda la información y adquiere el tuyo es despertandopodcast.com/libro.
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