¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Está bien no siempre dar lo mejor de ti - Día 170 Año 3
Hoy te recordamos que está bien parar un momento, darte un respiro y entender que a veces hay días en los que no nos sentimos con la energía de dar nuestro 100% y que eso está bien.
En este episodio hablamos de:
- Escuchar a nuestro cuerpo y a nuestra mente.
- Reconocer nuestra capacidad para alcanzar objetivos.
- Permitirnos una pausa del mundo.
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Voz: Aura Ramírez
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
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