¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comienza a cuidar de ti con estos consejos - Día 283 Año 3
Hoy te compartimos una serie de consejos para que comiences a cuidar de ti. Te recordamos la importancia de practicar el amor propio y te damos una pequeña guía de por dónde puedes empezar, para que puedas encontrar la mejor manera para subir tu autoestima y cuidar tu bienestar.
En este episodio hablamos de:
- ¿Cómo cuidar mi salud mental?
- ¿Cómo comienzo a practicar el amor propio?
- Ámate como amas a las personas que quieres.
Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo
Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast
TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo
YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast
Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/
Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete
Voz: Aura Ramírez
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.