¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ejercicio para conectar con tu propósito de vida - Día 37 Año 4
En este episodio de Despertando Podcast, Jimena Luna, guía de meditación y creadora de Sit With Me in Wonderland, te acompaña en una reflexión para alinearte con tu propósito de vida. Hoy, crea un espacio para encontrar claridad, gratitud y enfoque en lo que realmente importa.
En este episodio hablamos de:
- Reflexión para conectar con tu propósito y esencia.
- Guía para reconocer tu valor.
- Ejercicios de respiración y mindfulness para claridad.
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Voz: Aura Ramírez
Invitada: Jimena Luna
Guion: Ana Paula Chávez
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Macias
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